眠りをサポートして睡眠の質を上げる快眠サプリメント比較ランキング

こんにちは、睡眠探偵です。

突然ですが、皆さんは『快眠サプリメント』を使った経験はありますか?

睡眠に関して悩みがある場合、日々の生活を快適に過ごす事が出来ず、睡眠の質も低下してしまい、日常生活や仕事にも支障を与えてしまう事があります。

そんな中、彗星の如く現れたのが『快眠サプリメント』です。

快眠サプリメントは、人間には欠かせない『眠り』をサポートしてくれるサプリです。

今回、睡眠探偵ではそんな快眠サプリメントの比較ランキングを作りました。

快眠サプリメントは睡眠薬と違い、中毒性や副作用が全く無いために利用している人も多く、利用者の増加と共に快眠サプリメント自体も増えています。

数ある快眠サプリメントの中から知名度が高い快眠サプリメントを比較し、ランキング形式にしましたので、ぜひ快眠サプリメント選びの参考にしてみて下さい。


快眠サプリメントとは?

快眠サプリの比較ランキングを発表する前に、先ずは快眠サプリメントとはどういうサプリなのかを把握していきましょう。

「布団に入って目を閉じてもなかなか眠りにつく事が出来ない…」

「昼夜が逆転をしていて何とか夜に眠りたい…」

「夜中にいきなり目が覚めてしまう事が多い…」

「睡眠時間は取っている筈なのに疲れが中々取れない…」

皆さんは上に挙げたような経験をした事はありませんか?

現在の日本では5人中1人は睡眠について何かしらの問題を抱えていると言われています。

それに伴い、快眠サプリメントも様々な種類が製造され販売されるようになりました。


Fish oil pill, tablet isolated on white. 3d illustration

快眠サプリはぐっすり眠りたい、睡眠の質を良質なものにしたいと思っている人が使用するサプリメントで、睡眠薬のように飲んだら強制的に眠気を誘うようなお薬ではありません。

主な快眠サプリメントの効果については以下となります。

「目覚めが良くなる」

「体内の時間を整えてくれる」

「ぐっすり眠る事ができるようになり、睡眠の質を高めてくれる」

「辛い不眠症を改善してくれる」

「リラックス効果の向上」

「しっかりと眠っても眠いという事を無くしてくれる」

 

上の快眠サプリの効果を見ても、快適な睡眠を約束してくれる効果が目白押しです。

最近疲れが取れなくて睡眠改善が必要だな…」と思ったら、コンビニや薬局に売っている栄養ドリンクや滋養強壮ドリンクを飲むよりも、睡眠に特化した快眠サプリメントを選び、先ずは1週間だけでも続けて使用した方が睡眠改善には効果的だと断言する事ができます。

一言で快眠サプリメントと言っても、それぞれの商品に含まれている成分や長期的に続けられるサプリメントなのか、飲みやすいサプリメントなのか等、色々と商品によって特徴があるので、自分の睡眠の悩みを考慮して商品を選ぶ事が大切です。

それではお待ちかね、快眠サプリメントのランキングに移っていきましょう。


快眠サプリメント比較ランキング

Ranking one to five

快眠サプリメント比較ランキング 第1位

ネムリス(天然休息サプリメント)


ネムリス

快眠サプリメント比較ランキングで第1位に選ばれた「ネムリス」は体内の時間を整え、深く、質の高い睡眠をもたらしてくれる「セロトニン」の作成をサポートしてくれる12種類の成分が配合されている快眠サプリメントです。

ネムリスの最大の特徴としては特許が取得されているラフマ葉抽出物(天然ハーブ)が成分として配合されている所で、あの有名なリラックスハーブのセントジョンズワートの30倍以上の効果を実感できる所にあります。

ネムリスは身体に負担を与える事なく質の良い睡眠をとりたい場合や夜中に目覚める事なく熟睡したいという方におすすめの快眠サプリメントです。

認知度もある快眠サプリメントで初回価格が購入しやすい価格になっているので、初めて快眠サプリメントを使用される方に最もおすすめしたい快眠サプリメントとなっています。

快眠サプリメント初心者でも納得できる効果が実感できるので快眠サプリメント比較ランキングで第1位とさせていただきました。


快眠サプリメント比較ランキング 第2位

北の大地の夢しずく


夢しずく

快眠サプリメント比較ランキングで第2位に選ばれた「北の大地の夢しずく」は北海道で育ったアスパラガスから抽出された身体を休息させる成分が含まれる快眠サプリメントです。

北の大地の夢しずくは長年不眠症で悩まされた社員自ら開発に加わっており、上でも紹介した質が高い成分が凝縮されているので、直接体内に入る事で朝まで熟睡が可能になります。

成分も天然由来の安心、安全な成分となりますので、使用対象者は子供から高齢者の方まで幅広く服用して頂けます。

世代を問わず使用できる点やグレープフルーツの味で飲みやすい事もあり、快眠サプリランキングで第2位とさせていただきました。


快眠サプリメント比較ランキング 第3位

マインドガードDX


マインドガード

快眠サプリメント比較ランキングで第3位に選ばれた「マインドガードDX」は他の快眠サプリメントとは少し違い、錠剤を飲むタイプではなく液状のドリンクタイプです。

特徴としては自然に眠りを促進させる効果があり、休息に繋がる成分が多く入っています。

主な休息成分としては天然のノニとされるモリンダシトリフォリアです。こちらは古くから休息に欠かす事が出来ないハーブとして重宝されていて、マインドガードDXにはこのモリンダシトリフォリアを三ヵ月熟成させる事で効果を凝縮させる事に成功した快眠サプリです。

マインドガードDXを使用すると深い睡眠を得られ、スムーズな寝つきを促進し、起床時のスッキリ感をもたらしてくれます。

快眠サプリメント比較ランキングで第3位のマインドガードDXは錠剤タイプの快眠サプリメントが苦手な方におすすめ出来る商品となっています。


快眠サプリメント比較ランキング 第4位

トリプトリズム


トリプトリズム

快眠サプリメント比較ランキングで第4位に選ばれた「トリプトリズム」は極限まで食べ物に近づけられた快眠サプリメントです。

植物由来93%で主な素材はトウモロコシ。成分はトリプトファンです。

主にトリプトリズムはセロトニン不足を補い、朝の目覚めを良くし、睡眠の質を高めてくれる効果があります。スッキリとした朝を迎える事ができ、なかなか寝付く事が出来ない人におすすめの快眠サプリメントです。

セロトニンが足りなくなると、精神的に浮き沈みが激しくなり、身体が休めず、一日中頭がシャキッとしなかったり、やる気が出来なくなったりネガティブになったりし易くなってしまいます。病気ではないのに何となく不調な感じが続いている時は快眠サプリメント比較ランキング第4位のトリプトリズムがお勧めです。


快眠サプリメント比較ランキング 第5位

キリツテイン


キリツテイン

快眠サプリメント比較ランキングで第5位に選ばれた「キリツテイン」は起立性調節障害に効果のある快眠サプリメントで朝が辛いと感じる方にオススメです。

立ちくらみやめまい、朝が弱い為に遅刻癖がある、通勤電車の中で立っているのが辛い、朝の家事が出来ない、二度寝を良くしてしまうなど、主に色々な朝の目覚めについて改善してくれるのがキリツテインというサプリメントです。

成分としては3大と言われる成分が配合されており、高麗人参や亜鉛、鉄分が含まれ、その他にL-テアニンというサンテアニンが多く含まれた成分が配合されている事もポイントです。

上記のキリツテインの紹介画像にも記載されている通り、小学生からでも飲み始める事ができ、幅広い年齢に対応しているという所も踏まえ、今回は快眠サプリメント比較ランキング第5位とさせて頂きました。


快眠サプリメント選びのポイント

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いざ、快眠サプリメントを飲んでみようと思っても、色々な種類が販売されているのでどうしても迷ってしまいがちです。ですが、選び方のポイントさえ押さえておけばきっと自分に合った快眠サプリメントに出会えるでしょう。

1.「自分の睡眠の悩みに合う成分が配合されたものを選ぶ」

2.「自分が飲みやすいと思ったものを選ぶ」

3.「自分が長期的に続けられると思うものを選ぶ」

1.の自分の睡眠の悩みに合う成分が入っているかどうかを確認する事が先ずは大事で、快眠サプリメントに含まれる睡眠の質を高める成分には様々なものがあります。


2.は快眠サプリメントによっては匂いがキツいものがあったり、錠剤の粒が大きく飲みに難いものもあったりしますのでこちらも購入前に確認が必要になるでしょう。


3.については快眠サプリメント自体に即効性がある訳ではなく、継続的に使用する事で効果がはっきりとしてくるものが多いです。その為に継続的に使い易い価格のものを選んだ方が良いでしょう。


快眠サプリメント比較ランキングまとめ

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快眠サプリメントについて、快眠サプリメントとはどんなものなのか、から始まり、快眠サプリメント比較ランキング、快眠サプリメント選びのポイントをご紹介しましたが、いかがだったでしょうか?


もし成分等で悩んでしまったら、ランキング第1位の商品をお試しする事をお勧めします。

睡眠に関しての悩みは心配をかけてしまいそうで中々親しい人に相談し辛いものです。


一人で悩む前に、一度快眠サプリメントの力を借りてみるのも良いかもしれません。是非、自分の睡眠に対する症状に合った快眠サプリメントを見つけ、快眠を取り戻して下さい。

睡眠探偵はあなたの睡眠が今までよりも質が高くなる事を祈っています(*ノωノ)



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