【評判の快眠アプリ】世界2000万人が愛用する「Relax Melodies」の使い方

こんにちは、睡眠探偵です。

快眠アプリの中でも大人気&大評判!!
世界2000万人が愛用している「Relax Melodies」をご紹介します☺☺☺

Relax Melodiesって??

みなさんはベッドに入ってから眠りにつくまでにどのくらいの時間がかかっていますか??
不眠症や不眠症予備軍の方々は、睡眠障害のせいでなかなか眠れないと思います💤
また、不眠症でなくてもなかなか寝付けない日って、誰にでもありますよね(;´・ω・)



Relax Melodies 瞑想 ヨガ 赤ちゃん リラクゼーション アプリ

そこで今回ご紹介するのが・・・
睡眠導入アプリ「Relax Melodies」です。
このアプリでは、52種類のサウンド・メロディをカスタマイズして聞くことができ、自然と眠りに誘ってくれるというもの。
海や風鈴など様々な音を聞くことで身体をリラックスさせてくれるんです(*^-^*)


Relax Melodiesは、なんと2000万ダウンロードを突破しました!
世界中の方がこれだけ愛用しているだけあって、実際に使用された方々の反応も良好です☺♪
平均評価は4+と驚異的な高評価をされているんです!

【カスタマーレビュー】

リラックス ☆☆☆☆
かなりリラックスできる。

真面目にいいです! ☆☆☆☆☆
リラックスしたい時、あるいは集中したい時は、かなり効果あるとおもいます。
お勧めいたします!

寝れる  ☆☆☆☆☆
蝶のメロディーが一番落ち着きます!無料で使える範囲が凄い!


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Relax Melodiesの主な機能

Relax Melodiesの主な機能についてご紹介します。

• 52種類の素晴らしく高品質な環境サウンド • バイノーラル&イソクロニック周波を含む4種類の脳波ビート • 最高12種類のサウンドをミックス! • サウンド、メロディーの個々の音量を調整 • ユニークなミックスを作成して何千種類もの入眠を。可能性はほぼ無限! • 予め用意された8種類のお気に入りで簡単にスタート • お気に入りを簡単に作成、保存、名前付け、ソート、再生 • お気に入りのミックスの再生時間を設定するタイマーシステム。睡眠時に最適 • 簡単にサウンドを選択できるユニークで美しいインターフェース • 健康状態を理解し、改善するための専門家によるヒントや記事が掲載されたブログへのアクセス • 発見モード。ユーザーコミュニティーでミックスを検索、共有

(出典:Relax Melodies

このように、Relax Melodiesには様々な機能があるんです!!
それでは、大活躍間違いなしの機能を詳しく説明していきます☺


自分だけのリラックスサウンドをカスタマイズ

Relax Melodies

Relax Melodiesでは、52種類のサウンド・メロディを12種類まで自由にカスタマイズすることができます。
そして自分の作った音楽は「お気に入り」に保存することができ、いつでも聞くことができるのです。

この音楽は、「アラーム&タイマー」で設定することができるので、自分の希望する時刻まで聞いたり、自分の希望する起床時間に鳴らしたりと、自由自在です☺
その日の気分に合わせて、いろんな音楽を聴いてみてくださいね!


実際にある音源としては、

川、海、風、フルート、雨、鳥、オルゴール、ラウンジ、ピアノ、オーケストラ、滝、雷、禅、キャンプファイヤー、メロディ、夜、ホワイトノイズ、都市の雨、大洞窟、風鈴、嵐、蝶、中世、トスカーナ、ゆったりした波、激しい雨、雨の日、水中、暴風雨、屋根に落ちる雨、冷たい雪、潜水、ハミング、午後、海辺、カエル、ドゥドゥク、激しい雷雨、僧侶の経、おじいさんの時計、都市の雰囲気、首振り扇風機、喉を鳴らす猫、掃除機、木星、木々を抜ける風、群衆、ブラームスの子守唄、広がる水、遠のく列車、永遠
・・・などがあります。
中には想像できないような音もありますよね |д゚)
気になった方は、実際にアプリをダウンロードして聞いてみてくださいね~♪

ちなみに、ここまで挙げた音楽は全て無料でカスタマイズすることができます!
ここから先は有料になりますが、夢、春、カモメ、バリの霧・・・などなど、この他にも気になる音楽が盛りだくさんです☆


ヒーリング効果がある「バイノーラルビート」

Relax Melodies

Relax Melodiesでは、ヘッドフォンを使用してバイノーラルビートという音楽を聴く機能があります。
バイノーラルビートとは、左右の耳に微妙に周波数の異なる音を聴かせることで生じる音の「うねり」を用いた音楽のこと。
このうねりによって低周波信号が脳波に作用し、ヒーリング効果があるとされています。
そのバイノーラルビートがRelax Melodiesで聴けるなんて、無料とは思えないほどの高機能ですよね☺!

バイノーラルビートで生じるうねりは5Hzで、瞑想状態などにみられる「シータ波」を誘発するんだとか。
そのシータ波が、ヒーリング効果リラックス効果を起こしているんだそうです!

無料の場合だと、「リラクゼーション」(ミッドアルファ10Hz)と「集中」(ベータ20Hz)という二つのバイノーラルビートを試すことができます(*´Д`)


一定のビートで脳を刺激する「アイソクロニックトーン」

Relax Melodies

Relax Melodiesには、アイソクロニックトーンという音楽を聴く機能もあります。
アイソクロニックトーンは「等時間隔ビート」とも呼ばれており、音の間隔の長さと脳波の周波数を対応させて作成されたリズミカルな音のこと。
リズムが早いほど高周波になっていきます。
ヘッドフォンがなくても聞くことができるので、ヘッドフォンが苦手という方にはもってこいのリラックス方法です◎

バイノーラルビートと同じく、無料の場合は「リラクゼーション」(ミッドアルファ10Hz)と「集中」(ベータ20Hz)という二つのアイソクロニックトーンを聴くことができます☺


他のユーザーとお気に入りを共有できる「発見モード」

Relax Melodies

世界中の2000万人のユーザーが保存しているお気に入りのカスタマイズサウンドを、「発見モード」であなたの携帯にも共有することができます!
自分で音楽をカスタマイズするのは少し面倒くさいなと思う方も、これなら簡単に利用できますよね!

発見モードでは自分好みの音楽を検索することができるので、その時々に合わせて最適な音楽を発見することができます!
30万近いお気に入りがされているものもあるので、人気のある音楽を早速あなたのお気に入りに追加しちゃいましょう♡




👉 Relax Melodiesをダウンロードする!

これであなたも快眠必至!

いかがでしたか??
一つのアプリの中に、機能が盛りだくさんでしたね(*´ω`)
夜なかなか眠れなかったというあなたも、このRelax Melodiesを使えば、すんなり眠りにつけるかもしれません♡
また、睡眠時以外にも、スパ・ヨガ・エクササイズ・マッサージ中などのリラックスをしたいときに使うのもいいですよ!
是非日常生活に取り入れてみてくださいね!!!

 

 

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